皮膚好壞同我們的飲食習慣息息相關，要有健康美麗的肌膚，先要從飲食著手，後再配合適當的護膚品，雙管齊下。今回Fresh聯同五位本地人氣美食Blogger，携手創作出「維他果蜜美肌煮意」，教大家如何食出美麗肌膚！
美肌食譜
「鬼嫁料理手帳」
人氣Blogger，家住曼谷，畢業於藍帶廚藝學院，著作包括《蒸煮炆燉鬼煮意》、《泰美味鬼煮意》等。
（利申：筆者每次去泰國前都會去佢個Facebook page爬文同留言問嘢，今次原來有佢的食譜，身為佢啲屎的我一定會試下整！）
頭盤
泰式生蝦刺身伴柑橘海鮮汁配玫瑰花沙律
材料: 活蝦6-8隻
玫塊沙律材料：食用玫瑰少許、 芝麻菜20克及橙皮少許
柑橘海鮮汁材料：鳥眼辣椒 3 隻、青檸汁1份、鮮橙汁1份、蒜頭 4瓣、薄荷葉8片、糖2茶匙、魚露1湯匙
做法：
1) 活蝦以冰水浸至不再跳動，去殼留尾殼，界開蝦背，以牙籤去腸。
2) 以飲用水沖洗蝦身，浸冰水中5分鐘，使蝦肉爽口， 並吸乾水份備用。
3) 把海鮮汁材料搗碎 。
4) 將玫塊沙律材料和蝦放在碟上， 最後淋上香橙海鮮汁即完成。
護膚配搭
鮮橙汁配以食用玫瑰，前者有豐富的維他命C，可增強免疫力，後者更有美顏活血之效；而Fresh面膜的搭配，有（左）維他果蜜亮活面膜（$560）及（右）玫瑰保濕面膜（$510），實行先活膚，後保濕，為肌膚長效鎖水。
美肌食譜
「大少奶」
散文與食譜作者、專欄作家; 但正職為大少爺私人助理及包大人個媽媽。
輕食主菜
香橙紅茶醬燒小雞腿
材料：小雞搥6隻、鹽麴半湯匙
醬汁：鮮橙汁50克、紅茶50克、蜜糖(燒烤蜜糖) 2茶匙
做法：
1)小雞搥先用鹽麴醃半小時以上。
2)預熱焗爐至220度。
3)將小雞搥放入焗爐焗20分鐘或呈金黃色即可。
4)將鮮橙汁及紅茶倒入鑊以中火加熱，然後放入蜜糖用中火煮滾。
5)將小雞搥放入鑊兜勻至收汁， 令每一隻雞搥都被醬汁包裹著即完成。
護膚配搭
紅茶配鮮橙汁，有利新陳代謝，幫助舒緩疲勞， 是天然的抗氧化劑；而Fresh的面膜方案，先以（左）維他果蜜亮活面膜（$560）為肌膚注入營養，再以（右）紅茶晚間緊緻面膜（$780）為肌膚迎接晚間的緊緻修護。
美肌食譜
「偽主婦」
人氣Blogger，Disciples Escoffier烹飪藝術文憑畢業生，著作包括《小廚房煮大餐》、《主廚教你煮》等。
輕食主菜
紙包烤香橙黑茶鱈魚
材料：鱈魚一塊(約150克) 、橙半個切片 、龍萵草一株、法國青豆 10條、牛油 20克、黑茶葉 1/8茶匙、鹽適量、胡椒適量
做法：
1) 預熱焗爐至200度。
2) 牛油煮隔，把小量牛油塗到烤紙上。
3) 鋪上青豆，灑上鹽和胡椒。
4) 鋪上鱈魚，把牛油掃上，再灑鹽和胡椒調味。
5) 鋪上龍萵葉數塊，橙片和少許黑茶葉，再淋上一湯匙橙汁。
6) 把另一張烤紙鋪上再把接口摺緊，以200度烤箱烤10-12分鐘左右即完成。
護膚配搭
開胃解油膩的鮮橙汁，配以有抗氧化和解毒效用的紅茶，能養生且美顏；而Fresh 的面膜方案，先以（左）維他果蜜亮活面膜（$560）煥醒後再以（右）紅茶瞬間修護面膜（$780）修護，達至柔滑嫩膚的功效。
美肌食譜
「梁尹倩醫師」
香港註冊中醫師；出版暢銷書籍《飲湯》，主張由飲食調理體質。
特飲
生津話梅柑橘蜜
材料：小柑橘1-2個、話梅2-3枚、柚子蜜1茶匙
做法：
1) 小柑橘去皮備用。
2) 鍋內加入600毫升水，加入小柑橘肉及話梅，大火煮至水滾，再調至慢火煮5分鐘。
3) 將小柑橘搗碎，提升果香。
4) 最後調入柚子蜜即完成。
護膚配搭
柑橘柚子含豐富維他命C，提昇身體免疫力 ， 配合潤肺養顏的蜂蜜， 開胃醒神；而Fresh面膜專屬方案，先以（左）維他果蜜亮活面膜（$560）提亮喚醒肌膚，再以（右）古源注顏蜂蜜滋養面膜（$1,300）高效修護滋養。
美肌食譜
「Martin@點Cook Guide」
每星期於網上發佈簡易有趣的食譜影片，希望不同人都能分享當中的樂趣。
甜品
免焗檸檬蜜糖批
撻皮材料：消化餅 14塊、無鹽牛油 70克
餡材料 : 檸檬3個、檸檬汁 80毫升、雞蛋4隻、糖 75克、鹽 1/8茶匙、無鹽牛油100克 、蜜糖 75克
裝飾: 糖霜、橙皮、薄荷葉適量
做法：
1) 將消化餅壓碎 ，再加入軟身的無鹽牛油搓勻。
2) 把混合材料放上20厘米撻模中用匙羹壓成撻形，用手指壓實撻邊，放進雪櫃凍藏備用。
3) 刨出3個檸檬皮 ，再榨出約2個檸檬份量的檸檬汁。
4) 檸檬汁加入檸檬皮、糖和鹽，用慢火煮滾。
5) 雞蛋打勻後慢慢倒入檸檬汁中，途中保持攪拌，加熱至變稠後關火。
6) 離火後加入已在室溫放軟的無鹽牛油和蜜糖拌勻。
7) 待涼並倒入撻皮中，冷藏4小時或以上，食用前加上糖霜、橙皮、薄荷葉。
護膚配搭
檸檬能促進消化，排走體內有害物質; 配合養顏的蜜糖，消除身體疲勞。Fresh 的面膜方案，首先以（左）維他果蜜亮活面膜（$560）提亮喚醒肌膚，再以（右）古源注顏蜂蜜滋養面膜（$1,300）提亮肌膚，趕走倦容，繼而柔滑滋潤。
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